Doccia fredda prima di dormire? Potrebbe essere un errore
Sembra la soluzione perfetta contro il caldo, ma gli esperti mettono in guardia: meglio evitarla se vuoi dormire bene Quando il caldo si fa insopportabile anche di notte, una doccia fredda sembra l’idea più logica per rinfrescarsi e prendere sonno più facilmente. Ma la scienza dice il contrar
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