
Smartphone a letto? Ecco perché danneggia il tuo sonno
Gli adolescenti trascorrono circa 56 minuti sui dispositivi elettronici nelle due ore prima dormire: "Gli schermi compromettono la qualità del sonno” Usi lo smartphone prima di andare a dormire? Un nuovo studio pubblicato su JAMA Pediatrics conferma ciò che molti sospettano: i dispositivi ele
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