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Dormire meglio: ecco cosa mangiare e cosa evitare

Dormire meglio: ecco cosa mangiare e cosa evitare
Da: R105NEWS Pubblicato In: Settembre 12, 2024 Visualizzato: 99

Dormire meglio: ecco cosa mangiare e cosa evitare

Scopri quali alimenti possono disturbare il sonno e quali, invece, aiutano a riposare meglio, favorendo un sonno più profondo e rigenerante La qualità del sonno è un aspetto fondamentale per il benessere quotidiano e può essere influenzata da molti fattori, tra cui l'alimentazione. Mentre alc

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