Camminare combatte il mal di schiena: lo dice uno studio
Fare una passeggiata almeno tre volte a settimana aiuta a prevenire dolori e ricadute per chi soffre di lombalgia: lo studio della Macquarie University Camminare è un’attività fisica semplice e accessibile a tutti e apporta numerosi benefici alla salute. Questa pratica, spesso sottovalutata,
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