Doccia al mattino o prima di dormire? i benefici scientifici
La doccia fredda al mattino migliora la qualità della vita, e la doccia serale rilassa ed elimina le tossine accumulate giornalmente: i dettagli di uno studio Lavarsi appena svegli o prima di dormire può influenzare il nostro ritmo circadiano, provocando reazioni diverse all’interno del corpo
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