7 benefici per corpo e mente del camminare dopo cena
E’ sera e siete alla fine del pasto. Dopo aver saldato il conto qualcuno propone: “Per il dopo cena andiamo a camminare?”. Ebbene, se queste parole ti suonano spaventose, sappi che non c’è nulla di meglio che quattro passi per il post-dinner. Non ci credi? Qui ti diamo 7 benefici di questa pratica.
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