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Quante ore di sonno sono necessarie? Uno studio fa chiarezza

Quante ore di sonno sono necessarie? Uno studio fa chiarezza
Da: R105NEWS Pubblicato In: Novembre 16, 2023 Visualizzato: 49
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Quante ore di sonno sono necessarie? Uno studio fa chiarezza

L'idea che dormire otto ore a notte sia fondamentale per la salute e per il corretto funzionamento del cervello è stata adottata come standard universale, fino a quando uno studio ha messo in dubbio questa convinzione. È stato scoperto, infatti, che la quantità di sonno necessaria è determinata dall

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