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Addormentarsi in 2 minuti? Prova il metodo del sonno militare

Addormentarsi in 2 minuti? Prova il metodo del sonno militare
Da: R105NEWS Pubblicato In: Dicembre 31, 2024 Visualizzato: 69

Addormentarsi in 2 minuti? Prova il metodo del sonno militare

Bisogna concentrarsi sul proprio respiro e rilassare progressivamente il corpo Il metodo del sonno militare è una tecnica sviluppata dall’esercito americano per consentire ai soldati di addormentarsi rapidamente, anche in condizioni di stress o rumore. Questo approccio è stato pensato princip

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