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Sport e salute: cos’è la regola 30-30-30?

Sport e salute: cos’è la regola 30-30-30?
Da: R105NEWS Pubblicato In: Luglio 10, 2024 Visualizzato: 157

Sport e salute: cos’è la regola 30-30-30?

Sui social sta spopolando la regola 30-30-30 per perdere peso e coniugare sport, alimentazione e benessere. Ma come funziona? Ogni giorno la rete (e con lei i social, in particolare) sfornano metodi per perdere peso, rimanere in forma, sfruttare il fitness e farci stare bene. Oggi, quella che

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